Hyvinvointi

Kuraattorilta voit hakea tukea opiskelukykyä kuormittaviin asioihin. Voit saada tukea ja ohjausta sosiaalisissa ja psyykkisissä haasteissa, kuten elämän muutos- ja kriisitilanteissa sekä ihmissuhdeongelmissa. Olet tervetullut keskustelemaan myös, jos itsenäistyminen ja taloudelliset asiat mietityttävät. Kuraattorin pääasiallisimmat työskentelytavat ovat keskustelu ja ratkaisujen etsiminen yhdessä opiskelijan kanssa. Tarvittaessa kuraattori on yhteydessä opiskelijan huoltajiin ja myös ohjaa muiden palvelujen piiriin. Tapaamiset ovat vapaaehtoisia ja luottamuksellisia.

Kuraattoriin voit olla yhteydessä esimerkiksi kun

• omassa opiskeluarjessasi on pulmia tai asioita, jotka mietityttävät
• kaipaat tukea ja vahvistusta mielesi hyvinvointiin
• on vaikeuksia kotona, ristiriitoja vanhempien tai sisarusten kanssa
• kaverisuhteet tai parisuhde haastaa
• on ulkopuolinen tai yksinäinen olo
• tarvitset tietoa asumiseen ja toimeentuloon liittyvissä asioissa
• haluat kuuntelijaa ja aikuisen tukea.

Voit varata ajan Gaudian kuraattoreille Miia Heinoselle ja Minna Intolle Wilman Henkilökunta-kohdasta tai puhelimitse/tekstiviestillä.

• Kuraattori Miia p. 044 416 4194 (ohjausryhmät A-H)
• Kuraattori Minna p. 050 398 5171 (ohjausryhmät IB-R)

Kuraattorit löydät 2. kerroksesta T-rakennuksesta, huoneet T-202 ja T-204

Ter­vey­den­hoi­ta­jan pu­he­lin­aika on ar­ke­na kello 8–9 (ei teks­ti­vies­ti­a­si­oin­tia). Ter­vey­den­hoi­ta­jan vastaanotolle tulee varata aika. Voit varata ajan sähköisen ajanvarauspalvelun kautta (pank­ki­tun­nis­tau­tu­mi­nen) tai Wil­ma-vies­til­lä (yhteystiedot Hen­ki­lö­kun­ta-kohdassa). Lisä­tie­toa nettisivultamme. Äkillisissä sairaustapauksissa päi­vys­tä­vän lää­kä­rin pal­ve­lut löy­ty­vät tarvittaessa omasta sotekeskuksesta.

Lu­ki­on 1. tai 2. vuo­den ai­ka­na ter­vey­den­hoi­ta­ja tar­jo­aa mah­dol­li­suu­den ter­veys­ta­paa­mi­seen ja tar­vit­ta­es­sa lää­kä­rin­tar­kas­tuk­seen. Asevelvolliset va­raa­vat itse ajan ter­vey­den­hoi­ta­jal­le saa­tu­aan puo­lus­tus­voi­mien kut­sun­ta­i­käi­siä kos­ke­van pos­tin ko­tiin. Heil­lä on tuol­loin yh­dis­tet­ty en­nak­ko­ter­veys­tar­kas­tus ja lu­ki­o­lai­sen ter­veys­ta­paa­mi­nen.

Lu­ki­o­lais­ten ras­kau­den­eh­käi­sy­a­si­at hoi­de­taan opis­ke­lu­ter­vey­den­huol­los­sa. Tietoa käytännöistä ja maksuttomasta ehkäisystä tästä.

Lää­kä­rin te­ke­mät ter­veys­tar­kas­tuk­set ovat mak­sut­to­mia. Lää­kä­rin­to­dis­tus­ten kir­joit­ta­mi­nen esim. vaih­to-op­iskelija­hake­mus­ta var­ten ei kuu­lu opis­ke­lu­ter­vey­den­huol­lon pal­ve­lui­hin. Lää­kä­rin an­ta­mas­ta sai­raan­hoi­dol­li­ses­ta pal­ve­lus­ta pe­ri­tään yli 18-vuo­ti­aal­ta voi­mas­sa ole­va ­lää­kä­rin vuo­si­mak­su tai käyn­ti­mak­su (käyn­ti­ker­to­jen luku­mää­räs­tä riip­pu­mat­ta).

Opiskelutapa­tur­mis­sa opet­ta­ja huo­leh­tii ensi­avun an­ta­mi­ses­ta ja/tai hoi­toon oh­jaa­mi­ses­ta Lah­den sote-kes­kuk­sen tapa­tur­ma­päi­vys­tyk­seen. Lukion kans­lia te­kee tapa­tur­ma­il­moi­tuk­set va­kuu­tus­yh­ti­öl­le.

Erityisruokavalio opiskelijaravintolassa: Al­ler­gi­an, di­a­be­tek­sen tai muun lää­ke­tie­teel­li­sen syyn vuok­si eri­tyis­ruo­ka­va­li­o­ta nou­dat­ta­van on heti opin­to­jen al­ka­es­sa teh­tä­vä sii­tä il­moi­tus opis­ke­li­ja­ra­vin­to­laan. Tu­los­tet­ta­vat lo­mak­keet: todistus- ja ilmoitus erityisruokavaliotarpeesta löytyvät Päijät-Hämeen Ateriapalveluiden -sivustolta. Eri­tyis­ruo­ka­va­li­ot so­vi­taan opis­ke­li­ja­ra­vin­to­lan kans­sa.

Suun terveydenhuolto jär­jes­te­tään ensi­si­jai­ses­ti koti­kun­nas­sa. Alle 18-vuo­ti­aat saa­vat il­mai­sen ham­mas­hoi­don. Yli 18-vuo­ti­ail­ta pe­ri­tään ase­tuk­sen mu­kai­nen ham­mas­hoi­to­mak­su. Pe­ruut­ta­mat­to­mas­ta pois­jään­nis­tä pe­ri­tään sak­ko­mak­su. Ham­mas­huol­lon yhteystiedot (paijat-sote.fi).

 

 

Lahden lukio Gaudian psykologeilta voit hakea apua jaksamiseen ja opiskelukyvyn ylläpitämiseen. Tuki on vapaaehtoista, luottamuksellista ja maksutonta. Tarpeen mukaan psykologi voi ohjata jatkotutkimuksiin tai muiden palveluiden piiriin.

Psykologi tarjoaa tukea näissä asioissa:

• Opiskeluvaikeudet (oppiminen, motivaatio)
• Tunne-elämään liittyvät asiat (esim. stressi, uupumus, masentuneisuus, ahdistuneisuus, opiskelua haittaava jännitys)
• Kuormittavat elämäntilanteet / kriisit

Voit varata ajan Gaudian psykologeille Wilman Henkilökunta-kohdasta.

• Psykologi Noora p. 044 482 0670 (ohjausryhmät A-G, J-R & neloset), vastaanotto T-rakennuksen 2.krs, T-203
• Psykologi Niko p. 044 4826797 (ohjausryhmät H, IB, J) vastaanotto Lahden lyseolla, 3krs, A-307

 

 

.

Seksuaaliseen häirintään ja väkivaltaan puuttuminen.

.

Lukio Päihteet – puuttumisen malli